Aqua aerobică + saună

Aqua aerobică + Saună Aqua aerobică + Saună = Secretul Frumuseții și a Sănătății Care sunt grijile și preocupările tuturor femeilor indiferent de vîrsta lor? Care este visul fiecăruia dintre voi, atunci cînd răsfoiți revistele glamuroase, sau cînd mergeți la shopping? Deja pentru nimeni nu este un secret faptul că toate femeile își doresc să fie frumoase cu o siluetă subțire și tonifiată. Dar important este să înțelegem că toate aceste concepte sunt strîns legate de sănătate! Căci garantul unei: siluete subțiri și ținute de invidiat - este coloana vertebrală sănătoasă, iar activitatea fizică este cel mai bun ajutor în lupta cu kilogramele în plus. Atunci vă veți întreba: Ce e de făcut? Cum să reușesc să mă îngrijesc și în același timp să fiu activă din punct de vedere fizic? Răspunsul Îl puteți găsi în Clubul Sportiv HERACLES. Complexul de antrenamente special conceput Aqua aerobică + Saună este o modalitate excelentă pentru obținerea unui corp sănătos și în formă, ceea ce aduce un beneficiu enorm organismului Dumneavoastră! Antrenamentele sunt elaborate astfel încît organismul Dumneavoastră să primească o activitate fizică necesară pe parcursul a 45 minute de Aqua aerobică, după care veți merge în Saună unde Vă așteaptă 40 minute de relaxare + 35 minute de înnot/relaxare. Nu trebuie să ştim să înotăm pentru a participa la antrenamente. O calitate a Aqua aerobicului este aceea că pot exersa persoane cu posibilităţi fizice diferite, pentru că antrenamentul este sigur şi efectiv. Astăzi , Aqua aerobica - este metoda cea mai bună ce aduce rezultate tuturor celor ce doresc să se mențină într-o formă fizică extraordinară, să elimine kilogramele în plus și să aibă grijă de sănătatea sa! O caracteristică distinctivă a Aqua aerobicului este aceea că exercițiile efectuate în apă măresc efectivitatea antrenamentelor de 2 ori, reieșind din învingerea rezistenței apei (în decurs de o oră se pot arde până la 600 kcal).