Data actualizării: 25 oct. 2024, 14:08
Susanul (Sesamum indicum) este originar din India și a fost una dintre plantele cultivate de către poparele orientale pentru extragerea uleiului. Semințele de susan alb sau negru sunt foarte bogate în calciu, fier, magneziu, fosfor, mangan, cupru, potasiu, zinc, lecitina, sesamol, vitamine (E, complexul de vitamina B) și sunt ușor de asimilat mai ales dacă sunt măcinate într-o râșniță înainte de a le folosi la prepararea deserturilor sau a delicateselor culinare ce pot fi servite chiar și de copii mici (începând din momentul diversificării alimentației).
https://mira.md/produs/seminte-de-susan-integral/
BENEFICII
Ajută la menținerea sănătății oaselor
Benefice sistemului nervos, chiar și în caz de depresie
Au efect afrodiziac
Protejează împotriva efectelor provocate de radiații
Își aduc aportul la un sistem digestiv și un colon sănătos
Te ajută să ai o piele frumoasă și sănătoasă
Vizualizări: 653 (astăzi 2)