Data actualizării: 28 sept. 2024, 15:29
Преимущество занятий на балансировочной платформе BOSU – это возможность разнообразить упражнения и уровень нагрузки, а также избежать ударного воздействия на суставы.
В последнее время стали чрезвычайно популярны различные виды тренировок на неустойчивых поверхностях с использованием дополнительного оборудования. Это уникальная тренировка силы, баланса и стабильности корпуса.
Балансирующая платформа, на которой выполняются упражнения, задействует огромное количество мышц - к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые «простаивают» на обычных тренажерах, а также мышцы кора (корпуса).
Raportul automobilului
Obțineți cel mai detaliat raport al vehiculului în câteva minute
Istoricul anunțurilor pe 999.md
Evaluare medie a costului
Caracteristici principale
Vizualizări: 12 (astăzi 1)