Балансировочная платформа

Балансировочная платформа foto 1
Балансировочная платформа foto 2
Балансировочная платформа foto 3
Преимущество занятий на балансировочной платформе BOSU – это возможность разнообразить упражнения и уровень нагрузки, а также избежать ударного воздействия на суставы. В последнее время стали чрезвычайно популярны различные виды тренировок на неустойчивых поверхностях с использованием дополнительного оборудования. Это уникальная тренировка силы, баланса и стабильности корпуса. Балансирующая платформа, на которой выполняются упражнения, задействует огромное количество мышц - к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые «простаивают» на обычных тренажерах, а также мышцы кора (корпуса).

Caracteristici principale

trimisă
Vizualizări: 13 (astăzi 1)