Одеяло утяжелённое

Полноценный сон считается эффективным и доступным средством для восстановления здоровья и хорошего самочувствия. Учёные всего мира находятся в поисках альтернатив медикаментозному лечению нарушений сна и других расстройств нервной системы. Одним из открытий в этом направлении стало утяжелённое одеяло. Как это работает Утяжелённые одеяла оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему. Эффект достигается за счёт сильного, но мягкого и равномерного давления на тело. Это называют методикой глубокого сенсорного давления (ГСД). Среди учёных-физиологов бытует мнение, что ГСД помогает организму переходить из состояния возбуждения в состояние спокойствия и расслабления. Тяжёлое одеяло помогает быстрее заснуть, делает сон более спокойным. Глубокое давление похоже на расслабляющий массаж. В это время усиливается выработка эндорфинов и серотонина — веществ, которые отвечают за снятие эмоционального напряжения. Вместе с этим снижается уровень кортизола (гормона стресса). После засыпания серотонин преобразуется в мелатонин — гормон, отвечающий за цикл сна и бодрствования. Утяжелённое изделие можно использовать не только в качестве аксессуара для сна. Им можно обернуть ребёнка после активных игр или утомительного путешествия. Это успокоит нервную систему, поможет переключить внимание и сосредоточиться на спокойных занятиях. РАЗМЕР 120*180